Ibland krävs det inte mycket för att lycka till det i vardagen. För mig är min SPA-timma hemma ibland allt jag behöver för att varva ned, få vara jag & låta kroppen återhämta sig. Jag tänkte bara dela med mig av några små enkla tips:
- Jag brukar tappa upp ett varmt bad med en härlig badbomb eller bubbelbit från LUSH. Har jag slut på de hemma så tar jag bara duschgel. Skum i badet är A och O för mig.
- Jag serverar en liten skål med frukter/bär/chocklad och tar med något passande att dricka som kaffe, te, ett glas vin eller juice.
- Kletar på en ansiktsmask (just nu har jag MayBeauty masken). Har jag ingen testar jag att göra en egen eller ersätter med en ansiktsskrubb.
- Tar fram skrubb för kroppen (Rituals Himalaya Wisdom är min absoluta favorit), inpackning till håret (har man ingen inpackning kan man lätt göra egen med saker man han hemma som kokosolja, ägg mm) och någon annan lite lyxiga produkt, som t.e.x denna (Yummy Mommy) body conditioner som jag har från LUSH.
- Sätt på musik, eller någon serie eller film på mobilen eller iPaden/datorn, tänd några levande ljus, eller kanske läs en bok/tidning eller surfa på mobilen. Du avgör själv vad avkoppling för dig innebär. Jag brukar titta på Youtube videon (vloggare, skönhet, Louis Vuitton mm)
Det behövs liksom inte mycket mer och man anpassar sin avkoppling helt efter ens preferenser 
(Tidsinställt inlägg)
